第 1 步
在顶部菜单中，点击你的个人资料图标，然后点击设置和隐私。
第 2 步
点击账号。
第 3 步
在数据和权限下，点击你的 Twitter 数据。
第 4 步
点击发送验证码到你添加的邮件地址和/或手机号码，以便验证你的身份。如果你没有添加邮件地址或手机号码，那么你会被转到账号信息页面。
第 5 步
输入你的邮件地址和/或手机号码收到的验证码。
第 6 步
在验证你的身份后，在下载你的数据下，靠近 Twitter 的旁边，点击请求数据。
第 7 步
在你的下载内容准备就绪后，我们将向你的关联邮件账号发送一封邮件；如果你安装了应用程序，则会收到一条推送消息。在你的设置中，你可以点击下载你的数据部分下的下载档案。
第 8 步
我们还会将一封带有下载链接的邮件发送至与你的 Twitter 账号相关联的已确认邮件地址。
第 9 步
你在收到邮件后，点击下载按钮，登录你的 Twitter 账号，并下载 Twitter 档案的 .zip 文件。